ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE
décourvir l’activité physique adaptée
L’activité physique adaptée est une composante essentielle de notre approche de santé au sein du pôle de Santé des Rives du Scorff. Nous croyons en son importance pour améliorer la qualité de vie et promouvoir le bien-être de nos patients.
Découvrez en un peu plus sur l’activité physique adaptée en regardant la vidéo à suivre de nos confrères du centre de soins Allaire-Malansac et le pôle santé des Grées.
L’activité physique adaptée consiste à proposer des exercices physiques spécifiquement adaptés aux besoins et capacités de chaque individu, en tenant compte de son état de santé, de ses capacités physiques et de ses objectifs personnels.
Que ce soit pour les personnes atteintes de maladies chroniques, les personnes en période de rééducation ou simplement pour maintenir une bonne condition physique, l’activité physique adaptée offre de nombreux bienfaits.
Des activités personnalisées
Nos professionnels de santé sont formés et expérimentés dans la prescription et l’encadrement d’activités physiques adaptées. Ils travaillent en étroite collaboration avec nos patients pour établir des programmes personnalisés qui prennent en compte leurs besoins spécifiques et leurs limitations éventuelles.
L’activité physique adaptée peut prendre différentes formes, telles que des exercices d’aérobie, de renforcement musculaire, de souplesse, d’équilibre, de coordination et d’activités de loisirs adaptées. Les séances sont encadrées par nos professionnels de santé qualifiés, qui assurent la sécurité et fournissent les conseils appropriés pour maximiser les bienfaits de l’activité physique.
les avantages de l’A.P.A
Les avantages de l’activité physique adaptée sont nombreux. Sa pratique permet notamment :
- d’améliorer la condition physique
- de réduire les risques de maladies cardiovasculaires
- de renforcer les muscles et les os
- d’améliorer l’équilibre et la coordination
- de favoriser la perte de poids
- de réduire le stress et l’anxiété
- d’améliorer la confiance en soi.
faites-vous accompagner
Si vous souhaitez bénéficier d’une activité physique adaptée encadrée par les kinésithérapeutes, à Cléguer ou à Pont-Scorff, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec notre équipe, via Jenny, notre coordinatrice.
Nous serons heureux de vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé et un bien-être global grâce à l’activité physique adaptée.
► Jenny GARNIER : polesante.rivesduscorff@gmail.com